¿Alimentos que mejoran el humor amoroso? Sí, son conocidos como alimentos afrodisíacos. Son llamados así por la diosa griega Afrodita. La comida afrodisíaca tiene elementos que ayudan a los seres humanos a sentirse mejor antes y después de las relaciones íntimas.
¿Por qué el chocolate es afrodisíaco?
El chocolate es afrodisíaco porque tiene dos componentes químicos asociados con la producción de emoción y felicidad, estos son el triptófano y feniletilamina.
Rúcula
Existe una lista de alimentos afrodisíacos que no incluyen animales ni productos derivados de los mismos, entre ellos está la rúcula, conocida por ser uno de los afrodisíacos más antiguos que existen en el mundo.
De acuerdo con un estudio presentado por la Universidad Al-Nahrain es capaz de aumentar la fertilidad masculina. Otra de las ventajas de este alimento es que también ayuda a eliminar los agentes ambientales que pueden hacer estragos en la líbido.
¿Por qué la rúcula era usada en la época del Imperio Romano para potenciar el placer?
La rúcula era usada en la época del Imperio Romano para potenciar el placer porque la población conocía sus propiedades y la mezclaban con otras plantas para disfrutar más de la sexualidad.
Aceite de oliva
El aceite de oliva también está tildado como parte de los productos afrodisíacos, pero ¿por qué? ¡Sencillo! Es un aceite rico en antioxidantes y sus propiedades ayudan a mantener una piel fresca, suave, además del cuerpo en mantenimiento.
Pero un secreto que pocos conocen es que en la antigua Egipto, el aceite de oliva era usado para dar masajes seductores. Lo cierto es que los alimentos afrodisíacos no solo se tienen que consumir, también se pueden untar y hacer que la experiencia en pareja sea única.
Canela
Si te has preguntado, por lo que es afrodisíaco realmente, la respuesta es más sencilla de lo que piensas. De acuerdo a la Real Academia Española (RAE), la palabra “afrodisíaco” significa “Que excita o estimula el placer sexual”.
Dicho esto, el siguiente producto en la lista es la canela. Durante años, la canela ha servido para regular la presión arterial, pero también hay otra sorpresa: forma parte de afrodisíacos naturales para hombres.
¿Por qué la canela es buena para la salud?
La canela es buena para la salud porque es rica en calcio, manganeso y fibra. Dichas propiedades le permiten fortalecer el sistema inmune.
Albahaca
¿Qué es afrodisíaco para los hombres? Son productos o alimentos que ayudan a los hombres a mejorar su rendimiento sexual, así como la albahaca. Además de su poderoso aroma, tiene propiedades que ayudan a potenciar la erección y aumenta la lívido.
Otro dato es que, desde la época romana, la albahaca es una planta símbolo del amor y el deseo de dos personas.
Trufas
No se trata de las trufas de chocolate, es más bien un hongo que también se llama trufa. Es raro, pero beneficioso para los hombres y mujeres, forma parte de esos alimentos afrodisíacos para erección.
Tiene un alto contenido proteico, dicha cualidad ayuda a mantener la resistencia durante el acto. Otro dato interesante sobre este hongo es que es raro y también algo costoso, asimismo, muchas personas aseguran que el olor imita un poco la feromona masculina.
Jengibre
¿En la búsqueda de frutas afrodisíacas para la impotencia? El jengibre es perfecto. En primer lugar, se encarga de mejorar el flujo sanguíneo y es un buen antídoto para la difusión eréctil.
Sin duda, pertenece a ese grupo de frutas para hacer el amor porque es capaz de estimular el deseo.
Patatas dulces
Pocos conocen que las patatas dulces tienen un poderoso secreto y es que son ricas en vitamina A, esto también ayuda a estimular el deseo sexual. Un ejemplo es cuando Samantha en Sex and The City 2 hace uso de esta verdura para combatir los efectos de la menopausia.
Sirve como uno de los alimentos afrodisíacos para hombres y también es de gran ayuda para las mujeres.
Calabaza
¿Las calabazas como afrodisíaco? La respuesta es un gran sí. La calabaza contiene grandes dosis de potasio lo que se traduce en resistencia. A su vez, también contiene magnesio, lo que puede ayudar a calmar los nervios ante esa primera vez.
Ginseng
De esos afrodisíacos potentes se encuentra la hierba de origen chino, Ginseng. Estudios revelan que ayuda a la lívido y también al rendimiento sexual. Es importante conocer que no solo se debe consumir los días que se pretende tener intimidad, debe incorporarse a la dieta diaria para que cumpla con su objetivo.
Manzanas
En el grupo de frutas afrodisíacas para hombres y mujeres están las manzanas. A muchas personas les cuesta creer que tiene ese poder en los seres humanos. Un estudio publicado en el año 2014 sugiere que el consumo de manzana está ligado a una buena vida sexual.
¿Por qué las manzanas mejoran la vida sexual?
Las manzanas mejoran la vida sexual porque tienen polifenoles y antioxidantes, ambos contribuyen a estimular el flujo sanguíneo de las partes íntimas, por supuesto, esto contribuye a la excitación.
Azafrán
El azafrán es una planta muy utilizada en Oriente, es utilizado como una especie de condimento parecido a la cúrcuma, sin embargo, la ciencia ha descubierto sus potencialidades en el ámbito de la salud sexual.
La planta como afrodisíaco se remonta desde los tiempos de Cleopatra, se cree que mezclaba el azafrán con la leche y de ahí obtenía cosas afrodisíacas. Por su parte, investigaciones sugieren que la planta es capaz de mantener la motilidad de los espermatozoides en los hombres, aumentando la vida sexual.
Otra de las ventajas del azafrán es que ha demostrado contrarrestar los efectos de los antidepresivos en la vida sexual de las personas.
¿Realidad o mito?
Hay un sinfín de estudios que hablan de los alimentos afrodisíacos para mujeres y frutas afrodisíacas, no obstante, hay otros que aseguras que no son más que “mentiras”.
Existen investigaciones que apuntan que los alimentos afrodisíacos solo se encuentran en la mente de las personas y que se asocia con la actividad sexual por su forma o composición.
Por ejemplo, la coautora del libro “Intercourses”, una obra que retrata fotografías de alimentos y habla de ciertas “recetas”, Martha Hopkins, dijo en una entrevista que en sus estudios descubrió que algún punto de la historia, muchos alimentos fueron tildados como afrodisíacos.
Casi todos tienen unas características similares, por ejemplo, eran difíciles de encontrar o muy costosos. Como es el caso de las trufas (hongos) y el caviar.
Otra afirmación del Departamento de Salud de Estados Unidos puso en alerta que quizás los alimentos que son considerados afrodisíacos no tienen esas propiedades como otros afirman, pues aseguró que muchas de esas descripciones están basadas en tradiciones populares y no en hechos.
Chocolate
¿Y el chocolate? Durante años se ha creído que el chocolate es uno de los afrodisíacos y que mejora el rendimiento sexual, pero una investigación titulada “Efectos del consumo de chocolate oscuro y cacao sobre la función endotelial y la rigidez arterial en adultos con sobrepeso”, publicada por parte de Revista Británica de Nutrición.
Los investigadores afirman que, si bien ayuda a aumentar el flujo de sangre, no se relaciona directamente con el deseo sexual.
Por lo tanto, no se puede considerar un afrodisíaco, aunque quizás el vino sí. Se cree que, por el proceso de producción del vino, esto aumenta el rendimiento sexual y también el deseo, además de ayudar al sistema cardiovascular.
Sin duda, los alimentos afrodisíacos se han mantenido durante años y muchas personas optan por comida afrodisiaca para no consumir viagra, además de ser mucho más natural.
