Hay muchos factores que provocan este aspecto que desfavorece la mirada de la persona que lo padece. Ante esta preocupación, ¿por qué se hinchan los ojos al dormir?, Aquí se muestran diversas causas que determinar por qué se hinchan los ojos al despertar. Por otro lado, para saber cómo quitar los ojos hinchados al despertar, se brindan algunos consejos y recomendaciones para prevenir esta apariencia en la mirada.
¿Por qué se hinchan los ojos al dormir?
Los ojos se hinchan al dormir porque hay ausencia de parpadeo por las noches, lo que, de acuerdo a los médicos, provoca una ralentización de la microcirculación linfática o que la sangre no circule a los ojos durante las horas de sueño. Ya que la piel de los párpados es muy fina, este proceso se ve reflejado en la hinchazón de ojos de las mañanas.
¿Por qué se hinchan los ojos al dormir?: causas y factores que producen ojos hinchados por la mañana
No todas las mañanas las personas presentan el mismo aspecto al levantarse de la cama. Unas veces se sienten con las energías totalmente recargadas, otras igual de cansadas, hay momentos en que se despiertan con mareo o con dolor de cabeza y ojos hinchados al despertar, mientras en otras ocasiones esto no ocurre. ¿Debo preocuparme si me despierto con los ojos hinchados o es algo completamente normal?
Estas son las causas que pueden responder ¿por qué despierto con ojos hinchados?:
Textura de la piel
Ante la pregunta ¿por qué amanezco con los ojos hinchados?, puede que sea interesante esta información. En comparación con otras partes del cuerpo, la piel de los párpados de los ojos es muy fina, además de sufrir debilitamiento con el pasar de los años. Por tanto, suelen aparecer bolsas en el área del contorno de los ojos que dan un aspecto hinchado.
Retención de líquidos
Otro factor que normalmente causa inflamación de los ojos es la retención de líquidos durante todo el día, específicamente del fluido lagrimal, debido a la ralentización de la circulación linfática a la hora de dormir o por problemas circulatorios.
Estrés, cansancio y ansiedad
Estos tres factores suelen manifestarse en el rostro de una persona recién levantada, sobre todo si tiene un ritmo de trabajo agitado y con pocas horas de sueño. Te preguntas ¿por qué amanecí con los ojos hinchados si dormí? Hay que evaluar si, en realidad, se pudo dormir por mínimo ocho horas. Si pasa lo contrario, es cuestión de cambiar los hábitos y el ritmo de vida para evitar que se tenga mal aspecto al despertar.
Genética
Puede que la causa de la inflamación de ojos sea por factores hereditarios, hecho que queda respondido si los padres de quien sufre de ello también padezcan de esta condición.
Agentes patógenos
Al ser órganos muy sensibles, los ojos están propensos al contacto con bacterias y virus, algo que puede generar ciertas alergias y reacciones que se ven reflejadas en la hinchazón de ojos.
Por otra parte, hay que preocuparse si hay dolor en los ojos hinchados porque puede ser un síntoma de infecciones como conjuntivitis, blefaroconjuntivitis, blefaritis, chalazión, orzuelo o algún tumor.
La presencia de algún bulto o de alergias también puede aclarar la duda ¿por qué tengo un ojo hinchado y el otro no?, ya que estas infecciones suelen generarse en un solo ojo. Por otro lado, es común que las personas que usen lentillas alguna vez sufran de párpados inflamados, porque se hinchan los ojos al dormir a causa de la constante manipulación de estos lentes de contacto. Lo ideal es hacerlo con las manos bien limpias y desinfectadas para evitar el ingreso de bacterias a los ojos.
Tiroides
Las alteraciones de esta glándula endrocrina producen párpados inflamados, una condición que se le conoce como oftalmopatía tiroidea. Si se nota picor, enrojecimiento, sequedad en los ojos o algún otro síntoma que pueda preocupar, lo mejor es que un especialista descarte algún problema hormonal que pueda estar manifestándose precisamente en los ojos.
Si amanecí con el ojo hinchado, ¿cómo prevenir esa afección?
Para las personas que sufren de ese aspecto desaliñado por causa de los párpados inflamados, es recomendable seguir estos consejos:
- Tomar al menos dos litros de agua al día para evitar la retención de líquidos.
- Disminuir el consumo de sal a través de una dieta saludable.
- Tener un buen descanso, durmiendo las ocho horas que suelen recomendarse.
- Aplicar gotas o lágrimas artificiales en el caso de que la persona sufra de resequedad en los ojos.
- Usar cremas hidratantes o productos que puedan mejorar el aspecto del contorno de ojos, recordando que esta piel es delgada y sensible.
- Descartar algún problema físico que pueda provocar la hinchazón de ojos. Para ello, hay que acudir a un profesional de la salud para una evaluación completa y, si diagnostica alguna enfermedad, pueda tratarla a tiempo.
Existen muchas razones que responden por qué se hinchan los ojos al dormir, por lo que hay que tener en cuenta los rasgos genéticos faciales, hábitos de higiene, aspectos de la piel o si se presenta alguna afección de salud que se manifiesta a través de los ojos. Aunque se aclare la duda de por qué se hinchan los ojos al despertar, lo que se aconseja es que la persona afectada asista a un médico para descartar algún problema que pueda estar generar la inflamación de párpados. Si este no es el caso, hay que seguir los consejos para prevenir esta hinchazón antiestética.
